下棋可以延年益寿

（第10 届“丹斯里拿督黄思华杯”森州宿将公开赛特刊献词）
随着各地防疫措施的解封，象棋活动也逐渐恢复原状，如今可以坐下来面对面飞车躍马，生机盎然。欣闻由马来西亚象棋总会为指导单位、森美兰象棋公会主办的“丹斯里拿督黄思华杯”森州象棋日2023 年第10 届全国宿将象棋个人公开赛，将于2023 年1 月13～14 日在享有花城美誉的芙蓉市举行。这是棋坛的一个好消息，可喜可贺。
象棋有着悠久的历史，它定型于中国北宋末年，至今一直广受人们的喜爱。是中国传统文化之一，它已经融入我们的生活之中，男女老少都适合的一种健康智力游戏，值得提倡和弘扬。古代从历代帝王的喜爱到民间的广泛流传，象棋之花处处盛开，梅橘争艳万紫千红。长期以来，象棋一直被认为是街头巷尾人们的玩意儿，不能登大雅之堂。然而，这40 多年來，随着各地象棋协会的纷纷成立、亚洲象棋联合会及世界象棋联合会的正式成立，以及各地政府和奥林匹克委员会的对象棋运动的重视，象棋的地位今非昔比。象棋在2007 年中国澳门主办第2届“亚洲室内运动会”，象棋首次纳入正式竞赛项目；2009 年越南主办第3届“亚洲室内运动会”，象棋再次被纳入。2010 年中国广州主办第16 届“亚洲运动会” 象棋首次被纳入竞赛项目。2022 年越南主办第31 届东南亚运动会，象棋首次被纳入正式的竞赛项目。2023 年5 月份柬埔寨主办的第32 届东南亚运动会及9 月份中国杭州主办的第19 届亚运会，象棋皆将再次被纳入竞赛项目。我们也期盼有一天，象棋会在世界奥运会上亮相。只要象棋事业不断发展壮大，这不是不可能的事情发生。

下棋的许多好处，在此，我就不多讲了。但有一点对于乐龄人士，我应该提一下，就是下棋对于年长人士来说，是可以延年益寿的。
简单来说，一个人会长寿，最重要的就是天天开心，抱着好的心态面对现实的生活。下棋让你忘却烦恼，达到“忘我”境界。又能以棋会友，乐在其中。多交几个朋友，闲来无事，品茗论道，下一两盘棋，乃人生一大乐事也。
随着年龄的增长，对胜负来说看得开，已有王安石说的“胜固可喜，败亦欣然。”那种潇洒心态。
我曾经在1985 年到上海出席“百岁杯”棋王争霸赛”盛典，在胡荣华司令带领下到百岁棋王谢侠逊府上拜访。见到谢老时，他就邀我下一盘，当时他近百岁，精神奕奕，运子如飞。我战战竞竞，小心翼翼与他对弈，结果下和了，主客皆满怀欣喜。两年后他病逝，享年101 岁。从谢老的眼神，可以看出他对象棋的深度热爱和情感。他的高寿，肯定是下棋带来的。
从前一位英文老师教什么是“LOVE”? 他说是： “Little opium very effective “
“一点鸦片很有效力” 我想，每天下一些棋，人会长命些。
杯主丹斯里黄思华和总会长拿督陈川正都是我的多年好友。他们对马来西亚象棋事业的发展，所作的丰功伟绩，非我一支秃笔可以形容的！总之，他们对象棋的弘扬，不遗余力。倡导“森州象棋日”，长期主办“宿将赛”，为象艺开创一个辉煌灿烂天地；为象棋史册谱下精彩连篇。在此，我谨代表亚洲象棋联合会，预祝赛事圆满成功举行。2022 年即将过去，我也祝愿大家新年快乐，万事如意。

亚洲象棋联合会
秘书长： 林关浩
于2022 年12 月22 日冬至。